{"product_id":"15-minuten-gegen-ischias-pdf","title":"„15 Minuten gegen Ischias“ PDF","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e15 Minuten gegen Ischias – Der sanfte 7-Tage-Plan für zuhause\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLeidest du unter einem unangenehmen Ziehen im unteren Rücken oder Beschwerden, die bis ins Bein ausstrahlen? In diesem liebevoll gestalteten Premium-Ratgeber findest du einfache Übungen, alltagstaugliche Routinen und wertvolle Tipps, die dir helfen können, deine Beweglichkeit zu fördern und wieder entspannter durch den Tag zu gehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuf über 35 Seiten erwarten dich leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, ein praktischer 7-Tage-Plan, Morgen- und Abendroutinen sowie hilfreiche Checklisten für mehr Wohlbefinden im Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDas erwartet dich:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔ 10 sanfte Übungen für zuhause\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔ Der 7-Tage-Wohlfühl-Plan\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔ Tipps für bessere Schlafpositionen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔ Morgen- und Abendroutine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔ Ernährungstipps für ein aktives Leben\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔ Fortschrittstagebuch und Checklisten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔ Sofortiger Download nach dem Kauf\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEin praktischer Begleiter für alle, die ihrem Rücken täglich etwas Gutes tun möchten – bequem von zuhause und mit nur 15 Minuten Zeit am Tag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NovaReach Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54084104520019,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1082\/2438\/1267\/files\/PDF.Ischias.png?v=1782291928","url":"https:\/\/novareachpdf.com\/products\/15-minuten-gegen-ischias-pdf","provider":"NovaReach Digital","version":"1.0","type":"link"}